Les bons gestes à adopter pour lutter contre l'acné.

80% de la population possèdent une peau acnéique et impure. Cela se manifeste de différentes manières et sous différentes formes : acné légère, modérée ou avancée. Quel que soit le stade acnéique, il est conseillé de consulter un dermatologue afin d'éviter que le problème ne s'aggrave au fil du temps.

Comment prévenir l'acné avancée ?

Analyser les symptômes et les comprendre est la meilleure chose à faire pour pouvoir anticiper l'acné avancée et agir de la bonne manière. Chaque cas est différent, chaque personne a ses propres symptômes et son type de peau. Avant de choisir un traitement médical ou non, il faut d’abord identifier la source du problème.

Quels facteurs favorisent l'acné ?

Les hormones

Les hormones, appelées androgènes, stimulent les glandes sébacées qui produisent alors plus de sébum que nécessaire (séborrhée). Cette surproduction empêche la chute normale des cellules mortes, entraînant l’obstruction des pores et l’apparition de boutons blancs ou de points noirs. Ces impuretés se forment surtout sur le visage, les épaules, la poitrine et le dos. Ce déséquilibre peut aussi survenir à cause de changements hormonaux dus à la puberté, la grossesse, les menstruations ou des troubles comme le syndrome de Stein-Leventhal.

Les bactéries

La sécrétion excessive de sébum crée un milieu propice à la prolifération de bactéries normalement inoffensives, pouvant provoquer des irritations ou une inflammation des glandes sébacées.

La génétique

Si les deux parents ont eu de l'acné à l'adolescence, leur enfant a de fortes chances d’en avoir aussi. Il est scientifiquement prouvé que la génétique joue un rôle important dans cette affection cutanée.

Quels traitements pour soigner l'acné ?

Il existe quatre approches principales pour traiter les peaux impures et à tendance acnéique :

• Réduire la production de sébum et contrôler la séborrhée,
• Accélérer la chute des cellules mortes pour lutter contre l’hyperkératose,
• Combattre les infections bactériennes dues à la colonisation microbienne,
• Réduire l’inflammation pour calmer boutons et rougeurs.

Les bons gestes pour la peau

• Traitez votre peau avec douceur.
• Adoptez une routine quotidienne avec un savon doux à pH neutre.
• Ne touchez pas à vos boutons et ne les percez jamais.
• Hydratez votre peau avec une crème ou un sérum adaptés.
• Démaquillez-vous avant de dormir avec un produit non comédogène.

Ces gestes simples aideront votre peau à retrouver éclat et vitalité.

Les bons gestes au quotidien

L’éclat de votre peau dépend également de votre hygiène de vie :

• Faites du sport pour évacuer le stress et les toxines.
• Évitez le tabac et l’alcool, nuisibles à la peau.
• Consommez des fruits et légumes pour une alimentation équilibrée.
• Protégez-vous du soleil et utilisez une crème solaire adaptée.
• Restez zen et gérez votre stress avec du yoga ou de la méditation.

Adopter ces habitudes au quotidien portera ses fruits.

Notre cure à la bave d’escargot

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